SENAM SEHAT JOGET GAYENG
Pada hari Jumat tanggal 09 Juni 2023, karyawan Puskesmas Gembong melakukan senam sehat bersama di halaman depan ruang kantor. Senam yang diikuti oleh semua karyawan ini rutin dilaksanakan setiap hari Jumat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.
Adapun manfaat dari senam yaitu tubuh menjadi sehat dan bugar secara fisik, sehingga kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Oleh sebab itu, mari kita melakukan aktifitas fisik secara teratur minimal 30 menit sehari.
Salam sehat dan bugar.
